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Compras

Dicas para fazer compras: divida as comprar em dois volumes para serem carregadas nos dois braços; se o presente estiver pesado, carregue-o em um carrinho e não dê um de super homem; use calçados baixos e confortáveis para não sobrecarregar os artelhos e a coluna e quando chegar em casa coloque as pernas para cima para ajudar na circulação dos membros inferiores.

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