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Alimentos

Aqui vão algumas dicas para você que fala muito, trabalha com público, e precisa usar a voz: Primeiro beba muuuuuita água.....que é o exercício mais importante, pois as pregas vocais precisam estar sempre hidratadas. Coma bastante maça, que é adstringente. Evite comer alimentos derivados do leite, pois engrossam a saliva e o café, pois é irritante para as pregas vocais.

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